Ik stond voor het ontbijtgranenschap om te kijken of ik leuke nieuwe producten zag. Bijna wilde ik teleurgesteld weglopen, toen mijn oog viel op dit pak havermout, dat helemaal in het hoekje stond. Protein oats!? Dat klinkt als muziek in mijn oren! Ik nam het pak mee voor een grondige review en ik vertel je wat ik ervan vind.
Het product
Nadat ik de verpakking goed bekeken had, bleek het te gaan om apart verpakte zakjes havermout met extra eiwit erin, die super snel klaar zijn. Wow! Dat klinkt echt mega interessant. Ik houd namelijk van havermout, maar ik vind het een nadeel dat havermoutpap relatief weinig eiwit bevat. Na mijn trainingen doe ik er daarom vaak een schep eiwitpoeder in om aan 20g eiwit te komen voor spierherstel. Zou dat met dit product opgelost zijn? Ik ben benieuwd!
Je kunt een zakje in ieder geval makkelijk mengen met 190ml water, 2,5 minuut in de magnetron doen en de havermout is klaar.
Wat belooft de fabrikant
Op de verpakking zie ik staan: ‘rijk aan proteïne’ (=eiwit), ‘100% volkoren granen’ en ‘bron van vezels’. Dat klinkt allemaal erg positief. Ik hoop dat ze geen suiker hebben toegevoegd aan dit product. Voor de duidelijkheid zal ik het vanaf nu vergelijken met normale havermout.
De ingrediënten
Normale havermout: (volkoren) havermout
Quaker protein havermout: volkoren havermout, soja-eiwit.
Wow, daar word ik blij van! Er is letterlijk alleen plantaardig eiwit toegevoegd.
De voedingswaarde
Hieronder de voedingswaarde van 100g normale havermout, vergeleken met 100g protein havermout. Ik heb ook de voedingswaarde van bereide havermout toegevoegd, 37,7g (of 1 zakje) met 190ml halfvolle melk, zoals op de verpakking staat.
Hmmm ok…om heel eerlijk te zijn had ik gehoopt dat er iets meer eiwit in zou zitten. De bereide versie bevat 14,8g eiwit, ten opzichte van 11,3g in de normale variant. Als herstelmaaltijd na het sporten wil ik graag 20g eiwit hebben. Zeker omdat een deel van dit gerecht plantaardig eiwit is, dat minder goed opgenomen wordt dan dierlijk eiwit, vind ik de hoeveelheid wat aan de lage kant.
Ervan uitgaan dat 2,5 minuut de juiste tijd was, bleek geen goed idee :). Het kookte over.
De prijs
Voor 8 zakjes protein havermout (=302g) betaalde ik €2,25. Vrij prijzig in vergelijking tot normale havermout. Voor 600g A-merk havermout ben je namelijk normaal gesproken €1,49 kwijt. 500g Albert Heijn basic havermout heb je al voor €0,45.
De smaak
Ik vind deze havermout gewoon vrijwel hetzelfde smaken als iedere andere havermout. Naar mijn idee gewoon prima dus!
Mijn conclusie
Ik vind dit een lichte tegenvaller. Ik had écht veel van dit product verwacht, het klonk allemaal zo mooi. De hoeveelheid eiwit vind ik echter teleurstellend. In combinatie met de hogere prijs, ga ik in het vervolg toch weer voor normale havermout. Ik moet er dan natuurlijk wel eiwitpoeder bij kopen om alsnog een goede herstelmaaltijd te creëren, dus ergens is het prijsargument dikke onzin. 
Ik gooi het dus gewoon volledig op: niet voldoende eiwit in dit product om me volledig te overtuigen. Verder vind ik dit product wel gewoon heel goed bedacht! Alleen dus niet optimaal uitgevoerd.
Groetjes, Marloes
Ben jij wel overtuigd? Zou je deze havermout kopen?
Het bericht Review: Quaker Protein Oats! verscheen eerst op Optima Vita.